SCHÖN DASS DU DA
BIST!
Hi, ich bin Lina. Als Doula begleite ich Frauen
rund um Flensburg auf ihrer einzigartigen Reise
in der Schwangerschafts- und Wochenbettszeit.
ACHTSAMKEIT, SELBSTBESTIMMUNG UND VERTRAUEN
Werte, die ich als Doula an deiner Seite wahre, schütze und stärke.
Die Transformation zur Mutter ist eine der tiefgreifendsten Reisen im Leben einer Frau. Vom ersten Moment der Schwangerschaft über das kraftvolle Erlebnis der Geburt bis hin zum sensiblen Ankommen im Wochenbett – jeder dieser Schritte verdient besondere Achtsamkeit, Schutz und kontinuierliche Begleitung.
Es ist nicht egal, wie du deine Reise durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett erlebst.
Denn genau diese Zeiten prägen Dich und euch als Familie. Sie legen das Fundament für euren gemeinsamen Start in einen neuen Lebensabschnitt.
Mir als Doula liegt es am Herzen, dass du dich gut fühlst.
Gut fühlst, mit deinem ganz eigenen Weg.
Gut fühlst, mit deinen Entscheidungen.
Gut fühlst, mit Dir.
DAS KANNST DU DIR UNTER MEINER DOULABEGLEITUNG VORSTELLEN!
Ich gebe Dir den Raum, indem all deine Gefühle, Gedanken, Fragen und Bedürfnissen Platz finden dürfen. Wie es dir geht und wie du dich fühlst, ist niemals egal. Dein Wohlbefinden ist das eigentliche Fundament für die tiefe Verbindung zu deinem Baby und euer Hineinwachsen als Familie. Wie du diese Zeit erlebst, prägt euren gemeinsamen Start. Deshalb darf diese kostbare Zeit genau den Schutz, die Aufmerksamkeit und die Liebe bekommen, die sie verdient.
ERINNERT DICH EINE DOULA DARAN, GANZ BEI DIR ZU BLEIBEN."
Ich bin an deiner Seite ...
...wenn du ein bisschen Entspannung brauchst.
...wenn deine Reise anders verläuft als gewünscht/ vorgestellt.
...wenn du ein offenes Ohr brauchst.
...wenn du praktische Unterstützung im Alltag benötigst.
...wenn du Informationen brauchst, um dich sicher und gestärkt zu fühlen.
...wenn du dich individuell vorbereiten möchtest auf ein Gespräch, die Geburt oder Wochenbett - mit
oder ohne Partner/ Geburtsbegleitung.
Ich erinnere dich an deine innere Kraft und Stärke. Du hast bereits alles in dir, um in das Abenteuer Geburt und Wochenbett starten zu können. Ich bin einfach da, mit Allem was Dich bewegt.
ANGEBOTE
Jede Frau, jede Familie und jede Reise ist ganz individuell.
INTERESSE? MELDE DICH GERNE BEI MIR!
Bei einem persönlichen Kennenlernen besprechen wir all deine Ideen und Wünsche. So kannst du schauen, ob es sich für Dich passend anfühlt.
* Für unser erstes Kennenlernen berechne ich einen Ausgleich (Preis nach Absprache).
Wenn wir uns für eine gemeinsame Reise entscheiden, ist dieses erste Treffen
für dich natürlich
völlig kostenlos.
FAQ
Nein, in der Regel werden die Kosten für eine Doula-Begleitung nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen und müssen selbst getragen werden.
Tipp: Einige Krankenkassen beteiligen sich über Zusatzbudgets oder Bonusprogramme an den Kosten. Frage dazu am besten direkt bei deiner Krankenkasse nach.
Wenn du Fragen zu den Kosten hast, schreib mir gerne und wir finden eine passende Lösung für Dich.
Ja, eine Doula kann auch während einer schwierigen Schwangerschaft eine wertvolle Unterstützung bieten. Eine Doula ist in erster Linie darauf ausgebildet, emotionale und körperliche Unterstützung zu leisten, sowohl während der Schwangerschaft als auch bei der Geburt und im Wochenbett. Sie ist keine medizinische Fachkraft, aber sie kann dir bei der Bewältigung von Ängsten oder Unsicherheiten beistehen. In einer schwierigen Schwangerschaft, in der du möglicherweise viel Stress, Sorgen oder körperliche Beschwerden hast, kann eine Doula durch Gespräche, Massagen, Atemtechniken, Wissen und Raum für dich Unterstützung bieten. Sie kann dir auch dabei helfen, eine positive Geburtsvorbereitung zu schaffen, und dir zur Seite stehen, wenn du Fragen oder Bedenken hast, um dich mental und emotional zu stärken. Allerdings solltest du bedenken, dass eine Doula keine medizinische Betreuung übernimmt. Wenn es um medizinische Entscheidungen, Fragen oder Komplikationen gibt, ist die enge Zusammenarbeit mit deinem Arzt oder deiner Hebamme entscheidend.
Die Rolle einer Doula – Ergänzend, aber kein Ersatz für medizinisches Fachpersonal. Eine Doula ist eine wertvolle Begleiterin während Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit danach. Doch es ist wichtig zu betonen: Eine Doula ersetzt weder eine Hebamme noch ärztliches Fachpersonal. Sie stellt keine medizinische Diagnosen, führt keine Untersuchungen durch und übernimmt keine medizinischen oder pflegerischen Aufgaben. Bei allen gesundheitlichen und medizinischen Anliegen sollten sich Schwangere und Gebärende immer an ihre Hebamme oder Ärztin/Arzt wenden.
Was macht eine Doula stattdessen? Eine Doula ergänzt die medizinische Betreuung durch emotionale, mentale und praktische Unterstützung. Ihr Fokus liegt darauf, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der sich die Gebärende sicher und gestärkt fühlt. Sie bietet unter anderem:
- Emotionale Begleitung: Zuhören, Ermutigung und Stärkung der Selbstbestimmtheit.
- Mentale Unterstützung: Aufklärung über den Geburtsprozess, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, Auseinandersetzung mit seinen Grenzen, Wünschen & Emotionen.
- Physische Entlastung: Massagen, Atemübungen und unterstützende Körperhaltungen zur Förderung einer angenehmen Geburt.
- Kontinuierliche Präsenz: Während der sensiblen Reise bleibt die Doula an der Seite der Gebärenden und Familie und bietet konstante Unterstützung.
- Nachbetreuung: Gesprächsangebote zur Sortierung der Geburt, Raum für Erholung und emotionale Stärkung im Wochenbett.
Die Zusammenarbeit zwischen Doulas, Hebammen und Ärzt:innen kann dazu beitragen, dass Frauen eine selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung erleben. Eine Doula ergänzt die medizinische Betreuung und schenkt Gebärenden und ihren Familien zusätzliche Unterstützung – aber sie ersetzt diese nicht.